RG Seniortrupp

okej, jag gråter typ här på jobbet. Tycker det här (se nedan) säger en del om oss och att vi verkligen har visat vilka vi är och att vi platsar på stora tävlingar som grand prix och EM.. Att de märkte att vi verkligen älskar vår sport och att tävla är underbart.

Önskar att det kunde räcka lite längre än det gör.

Läs slutet av detta.. (hittat på rgforumet såklart)

Anna Kull RSG.net Moderator Joined: 27 Oct 2003 Posts: 3409 Location: Switzerland

Posted: Sun, 29-Nov-2009 21:23    Post subject: Garaeva has a new ball music *classical* She must have enjoyed this comp a lot! Very smiley and a great contact to her fans She is definitely in good shape again her jumps are not as amazing as they had been at some point in the past. Miteva, Her ribbon routine of today was my favourite of the weekend...great clean pivots and such an emotion!!!! I am angry that she didn't get a medal for this!!!!!!!!!! Kanaeva dId a clean comp and won well deserved today. She gave me more emotions today then in the AA, but nooooooo comparison to Silvia! Kondakova She impressed me more in Thiais. Her pivots were a bit shakey today *shapes and releve* Staniouta, Great hoop! Much cleaner then yesterday. A small drop with ball but a good comp for her. I will write more tomorrow night. plus answer some questions about groups we have to get our stuff packed now and off to the airport at 6 am... I just want to say that I really enjoyed the SWE group! They give a different touch to the RG world and show their happiness to compete! I like their choreos and I was very happy to see that their hoop routine went really well on Sat! They could give the best of them in front of the big crowd which is what matters for them I'll let you know more tomorrow... Anna and Connie

Tvillingarna 22/5-21/6

Sitter i skolan för att jag inte har något bättre för mig, om drygt en timme börjar träningen. Tills dess ska jag väl plugga lite men sen kom jag på att det är ju knut som gäller ikväll så måste börja i tid att sätta upp håret.. (För er som inte vet de så brukar jag inte vara bästa vän med mitt hår när de ska upp i knut ;)) haha knuten kommer att bli gigantisk!!

Och jag har lyckats skrapa ihop hel 2st till publiken ikväll (min mor och far), Pappa hade tänkt att filma också, han har skaffat något nytt program där man kan jämföra med tidigare inspleningar eller typ pausa och rita.. alltså sånt som dom brukar ha på tv i fotboll och hockey...

En variant på hur uppgången kan se ut ;)
/Freddie

19 år. Känns som en slags mellanålder. Lika mycket har jag rätten till att ta körkort idag som jag hade för ett år sedan och lika lite har jag förmånen att kunna strunta i mina föräldrars påskrift till lisensen som ska skickas till Siw på Svenska Gymnastikförbundet. Vanda är 20 och lyckligt lottad som kan göra bådadera medan Freddies ynka 17 år inte ens räcker till ett körkort. Det är inte för intet som vi kallar henne Lillan.
Vi andra däremot, Cissi, Frida, Julia och jag, befinner oss någonstans mittemellan allting och att 19 inte känns som en storslagen ålder kanske inte är så konstigt.

För att det inte ska vara en totalt värdelös ålder har jag bestämt mig för att jag härmed inleder mitt liv som 19-åring med ett inlägg på vår fantastiska blogg. Tänkte förgylla den med ett roligt minne från en av våra resor tillsammans.

Byxan. Vi hade landat i Prag samma morgon och var fast beslutna över att upptäcka staden både kulturellt och utbudsmässigt. Vi la upp en plan för dagen i hopp om att hinna se så mycket som möjligt och i denna ingick ett besök till den så kallade John Lennon-muren. Det var en fin mur med massa olika målningar i alla olika färger som en hyllning till John Lennon. Vi blev inspirerade och tog fram kamerorna. Som gymnaster kunde vi inte undvika att testa på lite roliga poser, varav en var att gå upp på händer. Alla var redo och så fort kameran var ställd på sin plats gick vi upp på händer. Resultatet blev måttligt. Någon stod uppe, någon var på väg upp och någon höll på att ramla. Och så hade vi Cissi. Av någon konstig anledning var Cissi på väg ner snabbare än hon kommit upp. Till en början var det oklart vad som hänt men efter ett tag klarnade det; Cissi hade spräckt byxorna. Jag överdriver inte när jag säger att vi stod och skrattade i minst 5 minuter. En turistgrupp som gick förbi undrade nog vad vi höll på med. Roligt var det i alla fall. Som tur var fick Vanda med det på film också så förhoppningsvis blir det en del av en ny version av Rg Seniortrupp - The movie.




Fortsättning följer med fler roliga minnen.

/Nanya

HEEEJ!!! Har i egenskap av "blivande dietist" fått äran att gästblogga på denna underbara blogg =)

Har funderat på vad mitt första inlägg ska handla om och kommit fram till ämnet SUPERMAT. Tränar man gymnastik behövs ju nyttig och energirik mat! Så här kommer mitt första tips på ett Superlivsmedel, nämligen....

ÄGG: Ett ägg väger runt 60 gram varav ca 11 % är skal. I Sverige har vi en av de högsta kvalitetskontrollerna när det kommer till ägg, så ingen salmonellarisk här inte. 
Ett färskt ägg sjunker till botten i en skål med vatten medan ett gammalt flyter upp. Detta beror på att det bildas en luftblåsa i ägget med tiden. Ett ägg som förvaras i kylskåp åldras lika mycket på 1 vecka som ett ägg i rumstemperatur åldras på 1 dag så IN i kylskåp! 
Tänk på: Hönan har bara ETT hål där nere, för alla avfallsprodukter så det kan vara bra att skölja skalet en extra gång....

Varför är då ägg ett superlivsmedel? Jo, det innehåller ALLA de näringsämnen vi behöver utom ett. (Gissa vilket) Mycket protein och fleromättade fettsyror och totalt runt 80 kcal per ägg. Protein behövs blandannat för att bygga upp musklerna och de fleromättade fettsyrorna sänker det "onda kolesterolet" i vårt blod, vilket gör att vi minskar risken för hjärtinfarkt när vi blir gamla.
Dessutom är det ett livsmedel som går att variera i det oändliga (nästan i alla fall)

Behöver jag skriva mer? (här hade jag även tänkt komma med ett dåligt rim som bla inkluderade orden ägg och drägg men jag hoppar över det, måste ju bli seriös nu när jag börjat på universitetet) 

Detta var mitt första tips på nyttig mat, så ta och koka, stek eller pochera (varning, för hög svårighetsgrad som lätt slutar i katastrof) ägg till mellanmål nästa gång!

Många Kramar från Camilla :)

Så var det och lördag och vad jag har längtat efter helg. Spenderade gårdagen med Carro och hade väldans trevligt.

Tog en tripp till Huddinge C med mammsen idag. 2 kuddar, ljus och en julgransmatta inhandlades och en del mat. Min förkylning vägrar ge med sig och idag var det på vippen att jag fick ett sammanbrott eftersom jag inte kunde andas. Har även hunnit med en långpromenad kring sjön med Dysenius.

Kvällen spenderar jag framför tv:n med mamma. Tjing tjong

Dagens bästa: Snart är det jul.

Nu ska jag äta godis, så det så.
/Frida

Det slog mig just nu att vi tränar 5 till 6 dagar i veckan och inte 4 till 5. Känner mig oerhört intelligent eftersom jag var tvungen att dubbelkolla det hela genom att räkna på fingrarna. Smart! Men, så sägs det ju att man blir som man umgås och jag jobbar ju som sagt med 6åringar.


För att summera dagens träning: Spöken måste varit i hallen för så här dåligt har det inte sett ut på länge.

Kvällens att göra:
*Beställa band
*Kolla priser för försäljning av korv och bröd
*Återigen försöka hitta dopinglistor på världens skruttigaste hemsida
*Kontakta vårdcentralen
*Få studieintyg
* Boka julfika med familje kompisar

 /f

Helt otroligt vad jag uppskattar tystnad efter några timmar på jobbet. Visst är det kul att leka och försöka locka fram fantasin man hade som barn varje dag men ljudnivån och tjatet tar kol på mig. 

Just nu är jag hemma på lunchrasten för jag har lyckats tappa bort ett papper. Inte vilket papper som helst utan barnens pingistuneringspapper där det står vilka som ska och har spelat. Men framför allt vilka som vunnit. Fast känner jag barnen rätt så har dem nog suverän koll på vilka som vunnit och inte...

Det jobbiga är att pappret är inte hemma heller. Jag kanske får skylla på att ett pappersmonster var hungrig?
Risken är dock stor att fritidsledaren som jag lånade pappret ifrån inte går på min lögn.




/f

Få har väl missat HMs nya design kollektion. Jimmy Choos skor och väskor i all ära men jag föll pladask för smyckena. Love it! Varenda kotte lär ju springa runt med något från Jimmy de närmsta veckorna.




Varför vara unik när man kan vara som alla andra? På lördag håller jag tummarna för att jag lyckas lägga vantarna på något snyggt.

/f

Alla har vi drömmar. Vi drömmer om ett EM. En dröm som betyder många timmar i träningshallen. Ett mål som är tufft och svåruppnåeligt. Men vi har börjat kämpa och redan gjort större framsteg detta halvår än någon period tidigare.

Vi är överlägset bäst i Sverige och det bästa Sverige haft på länge. Vart vi än åker så får vi höra; Vilken fin trupp! I Tjeckien chockades OS domare och tyckte vi var väl värda att få representera Sverige på ett EM. Både denna domare och tränare från Serbien och Estland chockades över att det fanns en så bra trupp från lilla Sverige. Vi kanske inte slåss om medaljerna på EM men vi platsar på en högre nivå än den svenska.

i berlin tar vi det.

Jag är helt slut. Orkar inte ens hålla ögonen öppna. Men pappa bakar sockerkaka så nog allt ska jag hålla mig vaken. Jag erbjöd mig att hjälpa till, det är ju trots allt Fars dag, men just sockerkaka fixar han faktiskt bäst själv så det slutade med att jag rengjorde skålen. Smarrigt.



Nanya, du glömde Nike påsen i bilen. Är för lat för att sträcka mig efter mobilen och smsa.

Vi kör band/rep ca 16.30. Nanya har skrivit klart sitt prov 13.15. Det här kommer inte gå, det skiter sig! 3h 15min är alltså tiden Nanya har på sig. 3h och 21 min är vad Eniro räknar med att färden tar.  Visst mamma kanske kan köra ikapp 6min om vädret nu är bra. Men uppvärmning & ombytte är bara att glömma, andas kanske Nanya hinner med.

Dags att packa.

Cissi krya på dig! Hoppas du inte har svinis. Tänker på dig

/f

Det är konstigt att vissa människor inte förstår vad ett nej betyder. Trots ett antal ignorerade vänförfrågningar på facebook vägrar människan att ge upp.  Förstår inte poängen med att bli vän med okända människor. Så snälla Stefanie från ett annat land inse att jag inte tänker bli vän med dig. (Lite cred får du ändå för din envishet)

/f